Dezvoltarea personala: cinci aptitudini care iti vor schimba viata (PUBLICITATE)

,,Oricine se opreste din a invata este batran. Nu conteaza daca ai 20 sau 80 de ani. Oricine continua sa invete ramane tanar. Cel mai bun lucru in viata pe care poti sa-l faci este sa iti mentii mintea mereu tanara", spunea Henry Ford. Este adevarat ca, pe masura ce inaintam in varsta, ne dam seama ca dincolo de ceea ce am invatat acasa sau la scoala sunt multe alte aptitudini pe care trebuie sa le dobandim sau sa le cizelam pentru a ne bucura de o viata implinita. Pentru toti cei pasionati de autodezvoltare, invatarea unor noi abilitati este un adevarat stil de viata. Daca si tu urmaresti sa devii cea mai buna versiune a ta, iata cinci aptitudini care pot fi invatate la orice varsta si care iti vor schimba viata in mod semnificativ.

Gestionarea timpului

Intr-o lume aglomerata si haotica, in care fiecare dintre noi pare ca are zeci de sarcini, zilnic, gestionarea eficienta a timpului este una dintre cele mai importante aptitudini pe care ti le poti insusi. Gestionarea timpului inseamna, in mod concret, organizarea sarcinilor astfel incat sa ai suficient timp liber pentru lucrurile care iti fac placere. Este mai dificil decat pare la prima vedere, dar cu putin exercitiu, poti ajunge la efectele dorite. Pentru o buna organizare a timpului, incepe prin a face o lista cu sarcinile tale zilnice si apoi decide care sunt prioritatile. Acorda-ti, de asemenea, un timp maxim pentru rezolvarea fiecaruia dintre punctele trecute pe agenda. Departe de a fi un stres in plus, rezolvarea unei sarcini intr-un anumit interval orar te va determina sa te concentrezi mai mult pe ce ai de facut, fiind mai putin susceptibil sa te lasi distras de alte lucruri.&

Empatia

Abilitatea de a te pune in locul altcuiva este incredibil de importanta. Dezvoltandu-ti aceasta aptitudine, vei avea numeroase beneficii de care sa te bucuri si tu, si cei din jurul tau. Pe langa faptul ca ai putea sa devii un parinte mai bun, un coleg mai bun sau un sef mai bun, poti deveni un om mai bun, aratandu-le semenilor tai ca iti pasa. Daca esti o fire empatica si nu iti este greu sa te pui in locul unui prieten, al unei rude sau al unui vecin si sa le oferi ajutorul tau atunci cand este nevoie, fa pasul urmator si contribuie cu ceva la nivel de societate. In acest sens te poti implica in diferite campanii sociale sau umanitare, cum sunt cele ale United Way, ca donator sau voluntar. Aceasta ar putea sa fie o lectie in plus despre intelegere, solidaritate umana, dar si despre diferenta pe care astfel de gesturi o pot face.

Cand sa ceri ajutorul

Exista o conceptie gresita, care este foarte comuna in lumea profesionala de astazi, conform careia toata lumea ar trebui sa stie de toate. Acest lucru pur si simplu nu este posibil. Chiar daca inclusiv pe plan profesional ar trebui sa ramai deschis in ceea ce priveste invatarea unor lucruri noi, nu este absolut nimic gresit in a cere ajutorul cuiva care este mai bun intr-un anumit domeniu sau are mai multe informatii. Acelasi lucru este valabil si pe plan personal. Din pacate, nu poti intotdeauna sa faci toate lucrurile pe care ti le-ai dori, indiferent cat de bine iti planifici timpul, si este nevoie sa ceri ajutorul familiei sau al prietenilor. Nu este nimic rusinos in asta. Cu cat vei invata mai repede ca este perfect normal sa beneficiezi si de ajutor, cel putin din cand in cand, cu atat vei evita mai multe situatii angoasante sau deosebit de stresante.& &

Sa stii cand sa taci

Intr-o lume in care toti avem o voce in aceasta agora virtuala creata de retelele sociale, aceasta aptitudine a devenit o necesitate. Toti ne dorim ca vocile noastre sa fie auzite, dar uneori nu este momentul potrivit sa ne exprimam. Pentru a dobandi si a dezvolta aceasta aptitudine, trebuie, mai intai, sa constientizezi ca exista o diferenta intre o reactie si un raspuns. Cand esti suparat, nervos, iritat, chiar si pe buna dreptate, evita sa te exprimi. Este posibil sa nu alegi nici cuvintele si nici tonul potrivit, asa ca este preferabil sa taci, cel putin pentru moment. Orice fel de comunicare intr-un astfel de moment este o reactie. Un raspuns trebuie sa vina dintr-o zona de calm, intelegere si respect. Asadar, atunci cand vrei sa comunici ceva, asigura-te ca ai analizat bine situatia, ca ai toate informatiile si ca iti poti pastra stapanirea de sine, in cazul in care partenerii de dialog nu vor fi de acord cu tine.&

Disciplina

La inceputul lunii ianuarie, toata lumea este plina de entuziasm in ceea ce priveste proiectele pentru noul an, dar putini sunt aceia care isi ating obiectivele. Entuziasmul este o emotie pozitiva, care merita cultivata, dar ceea ce iti va schimba cu adevarat viata este disciplina. Asadar, atunci cand iti stabilesti noi obiective, nu te baza doar pe partea emotionala, ci construieste-ti un plan adecvat si adaptat stilului tau de viata, astfel incat sa poti fi disciplinat in ceea ce priveste implementarea sa.&

Nu este niciodata prea tarziu sa inveti lucruri noi si in acest fel sa iti oferi sansa unei vieti mai frumoase. tine cont de sfaturile de mai sus pentru a-ti atinge toate obiectivele de dezvoltare personala.

Sursa foto: Unsplash.com