Vestul Romaniei intra astazi in cod rosu de canicula. Meteorologii se asteapta la temperaturi-record

Vestul Romaniei intra astazi in cod rosu de canicula. Meteorologii se asteapta la temperaturi-record

Vestul Romaniei intra astazi in cod rosu de canicula. Meteorologii se asteapta la temperaturi-record

Sapte judete din vestul tarii sunt joi si vineri sub avertizare de cod rosu de canicula. Vor fi „temperaturi extreme si disconfort termic deosebit de accentuat”, anunta ANM. Canicula nu ocoleste nici restul tarii: 11 judete sunt sub avertizare cod portocaliu, iar celelalte sub cod galbne.

Zonele afectate de codul rosu de canicula sunt judetele Caras-Severin, Timis, Arad, Bihor, Satu Mare, Salaj si Maramures.

Vestul Romaniei intra astazi in cod rosu de canicula. Meteorologii se asteapta la temperaturi-record
Avertizarile meteorologice de canicula sunt valabile pe 24 si 25 iunie

„Se vor inregistra „temperaturi maxime extreme, comparabile cu recordurile absolute ale perioadei”, scrie in avertizarea Administratiei Nationale de Meteorologie.

Temperaturile vor fi cuprinse intre 39 si 41 de grade, iar in nord-vest intre 35 si 38 de grade. In cursul noptii, valorile termice nu vor cobori, in general, sub 20-24 de grade.

„Ne asteptam sa avem cele mai ridicate temperaturi din luna iunie pentru zonele din vestul tarii, din toata istoria masurata. Aceste zone cu rosu pot depasi maine maximele inregistrate in istoria observatiilor, pentru luna iunie”, a declarat, miercuri, Robert Manta, meteorolog ANM, pentru Libertatea.

Sfaturi pentru a ne proteja de canicula

In aceste conditii, Departamentul pentru Situatii de Urgenta a facut mai multe recomandari pentru ca zilele caniculare sa afecteze cat mai putini oameni.

  • Deplasarile sunt recomandate in primele ore ale diminetii sau seara, pe cat posibil prin zone umbrite, alternand deplasarea cu repausul, in spatii dotate cu aer conditionat (magazine, spatii publice)
  • Evitati aglomeratiile, expunerea la soare, efortul fizic intens intre orele 11:00-18:00
  • Purtati haine lejere, subtiri, deschise la culoare, palarii si ochelari de soare
  • Beti 1,5 - 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apa, sucuri naturale din fructe si ceaiuri caldute (soc, musetel, urzici)
  • Mancati fructe si legume (pepene, prune, rosii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apa); mancati echilibrat si variat, insistand pe produsele cu valoare calorica mica
  • Evitati bauturile ce contin cofeina (cafea, ceai, cola) sau zahar (sucurile carbogazoase) in cantitate mare
  • Evitati alimentele cu un continut sporit de grasimi, in special de origine animala
  • Nu consumati alcool (inclusiv bere) - va deshidrateaza si va transforma intr-o potentiala victima a caniculei
  • Mentineti legatura cu persoanele in varsta (rude, vecini, persoane cu dizabilitati), interesandu-va de starea de sanatate a acestora si oferiti-le asistenta ori de cate ori au nevoie
  • Nu lasati copiii/animalele de companie singuri/singure in autoturisme
  • Cereti sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinta manifestat de dumneavoastra sau copilul dumneavoastra
  • Creati un ambient care sa nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului
  • Persoanele care sufera de diferite afectiuni isi vor continua tratamentul, conform indicatiilor medicului.
  • Este foarte util ca in perioada caniculara sa se consulte medicul curant, in vederea adaptarii schemei terapeutice la conditiile existente
  • Pentru ameliorarea conditiilor la locul de munca, se vor reduce intensitatea si ritmul activitatilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static si se vor alterna perioadele de lucru cu perioadele de repaus, in locuri umbrite ori ventilate corespunzator

Comments