6 exercitii simple fundamentale pentru miscarea zilnica. Sarcinile de zi cu zi nu vor mai fi o corvo...
Exersarea anumitor miscari fizice poate face sarcinile cotidiene - precum caratul cumparaturilor si urcatul scarilor - mai usoare. Specialistii ne invata cum se ne bucuram de mobilitate si sa ne ferim de accidentari sau dureri musculare prin corectarea posturii si executarea exercitiilor adecvate.
Comments