Bautura care ajuta la curatarea colonului si detoxifierea organismului. Te scapa de constipatie si starea de disconfort

Bautura care ajuta la curatarea colonului si detoxifierea organismului. Te scapa de constipatie si s...

Procesul de detoxifiere poate fi facut de fiecare dintre noi oricand vrem sa ne curatam organismul de toxine. Dar mai ales dupa perioadele cand am facut abuz de alimente asa-zis nesanatoase.

Prin combinare anumitor legume cu anumite fructe, sucul obtinut ajuta la imbunatatirea functiilor hepatice si usureaza metabolizarea grasimilor, prevenind depunerea lor in exces.

Cum sa arati tanara chiar si dupa 50 de ani. Secretul femeilor japoneze

Astfel, organismul beneficiaza de o concentratie mare de nutrienti si vitamine. Acestea ne ofera energie, intareste sistemul imunitar si previne aparitia diverselor boli. Putem sa tinem cure cu smoothie de cateva zile sau il putem introduce ca mic dejun.

Iata patru retete de smoothie-uri care va ajuta la detoxifierea organismului, care se fac cu ajutorul blenderului, care pot fi consumate oricand dorim.

Smoothie bogat in flavonoide

Acesta protejeaza impotriva cancerului si ajuta la prevenirea bolilor de inima.

Ingrediente:

2 maini de spanac;1 ceasca de capsune;1 ceasca de afine;1 banana;apa.Smoothie bogat in vitamina C

Aceasta reteta de smoothie curata organismul si intareste sistemul imunitar.

Ingrediente:

1 ceasca de patrunjel;1 ceasca de spanac;1 ceasca ananas;1 lamaie curatata de coaja;1 ceasca afine;apa.Fructele care imbunatetesc vederea si au multe alte beneficii. Acum este sezonul lorSmoothie cu enzima papaina

Acest smoothie (continuta de papaya) este un puternic agent detoxifiant pentru organism si stimuleaza pierderea in greutate.

Ingrediente:

1 ceasca de papaya;1 ceasca ananas;1 castravete;1/2 lamaie curatata;2 mani spanac (sau stevie);apa.Retete de smoothie pentru detoxifiere cu gingerol

Gingerolul, subtanta continuta de ghimbir, are actiune stimulatoare, arde si diminueaza stratul adipos din zona abdomenului.

12 pasi care incetinesc imbatranirea pielii. Secretele care te mentin mai mult timp tanar

Ingrediente:

1 lingurita de ghimbir;1 castravete;2 maini de varza kale;1/2 sfecla;1/2 lamaie curatata;1/2 avocado;1/2 para;apa.