Beneficiile extraodinare ale bananelor. E de ajuns sa mananci una pe zi

Beneficiile extraodinare ale bananelor. E de ajuns sa mananci una pe zi

Bananele contin trei zaharuri naturale &- sucroza, fructoza si glucoza si de asemenea fibre. O banana îti asigura aproape instant nevoia organismului de energie. Cercetarile au aratat ca doar doua banane asigura energia pentru 90 de minute de exercitiu fizic.
Citește mai departe...