Ce este mangold sau sfecla elvetiana. Ce gust are, la ce se foloseste si care sunt beneficiile

Ce este mangold sau sfecla elvetiana. Ce gust are, la ce se foloseste si care sunt beneficiile

Mangoldul este o leguma extrem de hranitoare. Este, de asemenea, cunoscuta sub numele de sfecla de argint, sfecla de spanac, spanac perpetuu, sfecla de crab. Contine niveluri ridicate de nitrati, despre care s-a demonstrat ca scad tensiunea arteriala. Iata ce gust are, cum sa o folosesti si care sunt beneficiile ei!