Ce este sexsomnia. Multi romani se confrunta cu aceasta tulburare

Ce este sexsomnia. Multi romani se confrunta cu aceasta tulburare

Ce inseamna sexsomnia

Potrivit unui studiu din 2010, aproximativ 7% dintre adultii chestionati au experimentat sexsomnia cel putin o data in viata, in timp ce aproape 3% traiau cu aceasta afectiune in prezent. Aceste cifre indica o problema subestimata si adesea ignorata in discutiile despre sanatatea mentala si somnul adecvat.

Mecanismele din spatele sexsomniei sunt complexe si implicate in activarea creierului in timpul somnului profund. Dr. Carlos Schenck, un psihiatru de prestigiu, explica ca sexsomnia apare in mod obisnuit in timpul somnului delta, faza cea mai profunda a somnului, cand corpul este paralizat, dar creierul este activat. Aceasta dezactivare a controlului mental poate duce la activitati sexuale fara constientizarea completa a individului.

,,Ele apar cel mai adesea in timpul celui mai lent si mai profund stadiu al somnului, numit somn delta. Este ca si cum o alarma sau un declansator se declanseaza in sistemul nervos central, iar tu treci de la subsol la acoperis in cel mai scurt timp. Cunoasterea ta este profund adormita si nu esti cu programul, dar corpul tau este activat", a spus Schenck.

Un aspect complicat al sexsomniei este impactul asupra partenerilor, care pot fi confuzi si chiar traumatizati de comportamentul inconstient al celuilalt in timpul noptii. De exemplu, partenerii pot fi acuzati gresit de agresiune sexuala sau pot fi expusi la comportamente sexuale care le provoaca disconfort sau anxietate.

Diagnostic si tratament pentru sexsomnie

Diagnosticul si tratamentul sexsomniei sunt dificile din cauza lipsei de constientizare a persoanei afectate si a dificultatilor in detectarea comportamentelor sexuale automate. Cu toate acestea, exista optiuni de tratament care includ medicamente, terapie comportamentala si educarea despre igiena somnului si tehnici de relaxare.

Unii medici recomanda clonazepamul. Este vorba despre un medicament utilizat pentru epilepsie, sindromul picioarelor nelinistite si tulburarea de panica, care poate controla cu succes sexsomnia nedorita pentru multi, dar nu pentru toti.

Dr. Jennifer Mundt, un profesor asistent de medicina a somnului, psihiatrie si stiinte comportamentale, subliniaza importanta educatiei si a gestionarii stresului in tratarea sexsomniei. Abordarile comportamentale pot ajuta la reducerea simptomelor si la imbunatatirea calitatii somnului pentru cei afectati.

Sexsomnia este o tulburare de somn jenanta si adesea subestimata, care poate avea consecinte serioase pentru sanatatea mentala si relatiile interpersonale. Prin constientizarea acestei afectiuni si prin cautarea de tratamente eficiente, persoanele afectate si partenerii lor pot gasi alinare si suport in gestionarea acestei probleme sensibile.