Ce sa faci daca genele te predispun la cancer, boli de inima sau diabet. ,,Genetica incarca arma, dar stilul de viata apasa tragaciul"

Ce sa faci daca genele te predispun la cancer, boli de inima sau diabet. ,,Genetica incarca arma, da...

Stilul de viata bate genetica, potrivit unui nou studiu care demonstreaza ca adoptarea unor obiceiuri sanatoase poate prelungi viata cu cativa ani buni, indiferent de genele mostenite. Renuntarea la fumat, limitarea consumului de alcool, practicarea regulata a exercitiilor fizice, somnul adecvat si alimentatia sanatoasa pot reduce efectele genelor care scurteaza viata cu mai mult de 60%.