Ce se intampla in corpul tau daca sari, zilnic, peste micul dejun
Aproximativ 25% din populatia globala alege sa renunte la aceasta masa, iar unele diete actuale chiar incurajeaza acest obicei alimentar. Afla, in galeria foto, care sunt avantajele si dezavantajele lipsei micului dejun din alimentatia ta zilnica si ce se intampla in organismul tau cand alegi sa faci acest lucru pentru un timp indelungat.
Te poti ingrasa
Unele cercetari au aratat faptul ca renuntarea la micul dejun poate fi un obicei nociv pentru sanatatea ta.
La prima vedere ai putea crede ca slabesti daca sari peste o masa, insa, in realitate, nu faci decat sa fii flamand pentru mai mult timp si sa mananci o portie dubla la urmatoarea masa. Astfel, kilogramele in plus ar putea sa se adune fara ca macar sa realizezi ca faci ceva gresit.
Comments