Ce sunt probioticele si de ce sunt importante pentru organism
Populatiile microbiene intestinale joaca un rol fundamental atat in mentinerea imunitatii, cat si in producerea unor afectiuni. Microbiomul intestinal este o grupare de specii bacteriene foarte dinamica influentata de mediu si alimentatie.
Pentru ca sa mentinem integritatea microbiomului avem nevoie sa consumam alimente cu rol probiotic si prebiotic.
Printre factorii perturbatori ai florei benefice se numara: antibioticele, corticosteroizii, pilulele anticonceptionale, ibuprofenul, aspirina, indometacinul, apa clorinata, precum si unele alimente (zaharul rafinat, grasimile hidrogenate). De aceea, tot mai multe persoane au nevoie de probiotice, mai ales ca literatura de specialitate precizeaza faptul ca 80% din forta sistemului imunitar este localizata la nivelul intestinelor, in flora bacteriana.
Citeste continuarea pe realitateamedicala.net.
Comments