Cel mai eficient remediu pentru mahmureala. Iti ia durerea de cap cu mana
Remedii pentru mahmureala. Simptomele mahmurelii sunt provocate de deshidratare, combinata cu scaderea nivelului de vitamine si minerale din corp. Pentru a elimina mahmureala, este important sa-i oferi corpului tau substantele nutritive pe care consumul excesiv de alcool le-a diminuat.
Exercitiile fizice te ajuta sa elimini mai repede toxinele din corp si iti provoaca sete. Poate fi extrem de dificil sa te mobilizezi sa faci miscare in asemenea momente, dar acesta este un tratament eficient pentru mahmureala.
Verdeturi pentru vitamina B. Nivelul de vitamina B12 scade dramatic in corp dupa o noapte de exces de alcool. Chiar daca ai la indemana vitamine sub forma de pastile, un efect mai bun il au verdeturile bogate in vitamine B: spanac, brocoli, patrunjel si frunzele de sfecla.
Remedii pentru mahmureala. Vitamina C este una dintre enzimele care contribuie la descompunerea mai rapida a alcoolului in sange. Sucul de citrice poate fi consumat inainte, dupa sau chiar in timp ce bei alcool pentru a atenua efectele mahmurelii. Portocalele si grepfrutul au cel mai mare continut de vitamina C.
Comprese calde - O compresa calda pe frunte poate elimina mai repede durerea de cap, atunci cand aceasta este problema principala a mahmurelii. Incalzeste un prosop umed sau o punga de orez la microunde si aplica-le pe frunte si pe tample.
Ghimbir - Ghimbirul este folosit de mult timp pentru tratarea greturilor si a raului de mare. Acest remediu face minuni si in cazul mahmurelii. Pentru prepararea ceaiului de ghimbir sunt necesare patru cani de apa in care se vor pune 10-12 bucatele de ceai de ghimbir proaspat. Amestecul se va lasa sa fiarba 10 minute, se va strecura, se va adauga sucul de la o portocala, jumatate de lamaie si 1/2 ceasca de miere de albine.
Remedii pentru mahmureala. Orez, paine prajita sau supa - Organismul are nevoie de energie, cand poate tolera alimente solide.
Gheata - Se va aplica o compresa cu gheata pe cap sau macar o compresa rece care va ameliora mahmureala.
Suc - Sucul de portocale sau mere, in special, va contribui la cresterea nivelului de zahar din sange si va ajuta la diminuarea simptomelor de mahmureala.
Comments