Cinci factori care iti afecteaza viata sexuala, fara sa stii!

Iată, deci, cinci factori care influenţează negativ viaţa sexuală:

Stresul - S-a observat ca, in perioadele stresante, atractia sexuala si libidoul scad dramatic, studiile argumentand intocmai aceasta afirmatie. Stresul conduce la cresterea nivelului de cortizol, fapt ce implica scaderea hormonilor responsabili cu activitatea sexuala.

Deshidratarea - Probabil nu te-ai fi gandit niciodata la acest aspect, insa iata ca intre libidoul scazut si deshidratare exista o legatura. Lipsa apei din organism impiedica buna lubrifiere a vaginului si, in plus, determina aparitia oboselii, factori ce influenteaza in mod negativ dorinta sexuala.

Alimentatia - Studiile au demonstrat ca intre alimentatie si dorinta sexuala exista o reala legatura. Astfel, asa cum exista alimente care potenteaza libidoul, tot asa exista si alimente care reduc dramatic apetitul sexual daca sunt consumate in exces. In aceasta categorie intra carnea rosie, prajelile, soia, menta, chinina si, in general, toate alimentele bogate in zaharuri si grasimi. De asemenea, alcoolul consumat in cantitati mari conduce la pierderea poftei pentru sex.

Fumatul - Unul din efectele nocive ale fumului de tigara vizeaza afectarea vaselor de sange. Acestea se ingusteaza si astfel nu mai permit oxigenarea celulara eficienta. Rezultatul este un flux sangvin slab catre organele sexuale, cu impact negativ asupra libidoului.

Sedentarismul - Lipsa activitatii fizice, mai bine zis sedentarismul, poate conduce la diminuarea libidoului. Pe de alta parte, este dovedit ca persoanele care s-au ingrasat au un apetit sexual scazut, rezultat ce provine intr-o oarecare masura si din cauza faptului ca astfel se reduce stima de sine.