Cod rosu de canicula in aproape toata tara, temperaturile maxime vor atinge 42 de grade. Specialisti...
Meteorologii au transmis luni, 15 iulie, ca in Romania urmeaza un val de canicula care cuprinde aproape toata tara, inclusiv Bucurestiul si litoralul, iar temperaturile la umbra vor atinge 42 de grade Celsius.
Fenomene vizate de codul rosu sunt val de caldura intens si persistent, canicula si disconfort termic deosebit de accentuat
,,In cea mai mare parte a tarii, valul de caldura va continua sa se intensifice. Se vor inregistra temperaturi maxime intre 37 si 42 de grade, iar pe litoral vor fi de 33...36 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatura-umezeala (ITU) va depasi pragul critic de 80 de unitati", a transmis ANM.
Temperaturile minime nu vor cobori sub 22 de grade si vor fi nopti tropicale.
Un al doilea cod rosu de canicula a fost emis pentru miercuri, 17 iulie. Zonele afectate sunt Banat, Oltenia, Muntenia, Dobrogea, cea mai mare parte a Moldovei, sudul Transilvaniei si al Crisanei.
,,In Banat, Oltenia, Muntenia, Dobrogea, cea mai mare parte a Moldovei si in sudul Transilvaniei si al Crisanei, valul de caldura va continua sa fie intens. Se vor inregistra temperaturi maxime intre 37 si 42 de grade, iar pe litoral vor fi de 33...36 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperaturaumezeala (ITU) va depasi pragul critic de 80 de unitati", spun meteorologii.
Temperaturile minime nu vor cobori sub 22...24 de grade si vor fi nopti tropicale.
In a doua parte a saptamanii valul de caldura se va restrange si isi va pierde din intensitate, dar vor fi in continuare canicula si disconfort termic, mai ales in sud.
Specialistii: Beti apa multa, chiar daca nu va e sete si evitati alcoolul
Specialistii Directiei de Asistenta Sociala Bucuresti au transmis o serie de recomandari si au avertizat ca valul de caldura extrema are efecte negative asupra sanatatii, motiv pentru care romanii trebuie sa fie atenti la mai multe lucruri a notat news.ro.
Hidratarea corespunzatoare
Oamenii trebuie sa bea apa din abundenta, chiar daca nu simt senzatia de sete. Trebuie evitate bauturile alcoolice, cafeaua si sucurile carbogazoase, deoarece acestea pot contribui la deshidratare.
Imbracamintea adecvata
Trebuie purtate haine usoare, de culoare deschisa si din materiale naturale, precum bumbacul, care permit pielii sa respire. De asemenea, trebuie folosite palarii cu boruri largi si ochelari de soare pentru a proteja cat de cat de radiatiile solare.
Protectia solara
Trebuie dat cu crema de protectie solara cu un factor de protectie potrivit inainte de a iesi afara si reaplicar la intervale regulate, mai ales dupa transpiratie sau contact cu apa.
Evitarea expunerii la soare
Oamenii nu trebuie sa iasa din casa in intervalul orar 10.00-18.00, cand radiatiile solare sunt cele mai puternice, daca nu este neaparat nevoie. Daca nu au incotro, trebuie mers prin zone umbroase, cu pauze frecvente in locuri racoroase.
Utilizarea ventilatiei si aerului conditionat
Casa trebuie bine ventilata si sa fie folosit aerul conditionat pentru a raci camerele. De asemenea, un sfat al specialistilor este sa mergeti in locuri climatizate, cum ar fi mall-urile sau bibliotecile.
Alimentatia usoara
Trebuie consumate mese usoare, bogate in fructe si legume, care contin un continut ridicat de apa si evitate alimentele grele si bogate in grasimi, care pot genera un disconfort suplimentar.
Monitorizarea persoanelor vulnerabile
Copiii, batranii si persoanele cu afectiuni medicale cronice sunt cele mai expuse la efectele caldurii extreme si trebuie protejate. Trebuie verificata periodic starea de sanatate a acestora.
Activitatea fizica
Activitatile fizice intense in aer liber nu trebuie facute in timpul caniculei. Trebuie preferate momentele mai racoroase ale zilei, cum ar fi dimineata devreme sau seara tarziu.
Comments