Combinatia care te umple de energie. Ce alte beneficii are mierea cu scortisoara

Combinatia care te umple de energie. Ce alte beneficii are mierea cu scortisoara

Scortisoara are beneficii despre care nu stiai si datorita carora poti scapa de anumite afectiuni si neplaceri. Iata de ce este bine sa consumi aceasta mirodenie.

Remediu pentru balonare

Poate fi de asemenea un remediu foarte bun in cazul balonarii si in cazul digestiei lenese. Scortisoara este indicata si pentru stabilizarea nivelului de zahar din sange, fiind unul dintre remediile naturale cele mai eficiente in cazul glicemiei ridicate. Este un puternic antiviral si are proprietati antiseptice.

In cazul crampelor stomacale si menstruale o cana de ceai din scortisoara cu ghimbir, indulcit cu miere este foarte eficient, calmand durerea rapid. Turnati apa fiarta intr-o cana peste o lingurita de scortisoara maruntita si o lingurita de ghimbir uscat sau proaspat si lasati la infuzat 20 minute. Indulciti apoi cu miere dupa gust.

De ce este bine sa mananci zilnic miere. Sigur o vei introduce de acum in alimentatia ta

In aromaterapie, scortisoara este printre aromele preferate si are numeroase actiuni benefice asupra organismului. Astfel, inhalarea mirosului de ulei esential de scortisoara poate avea efect antimicrobian, cardiac, antispastic, si de stimulare a circulatiei. Este recomandat si in cazul suprasolicitarii nervoase datorate stresului, deoarece confera o stare de bine si relaxare datorita mirosului placut ce provine din uleiurile esentiale degajate.

In combinatie cu mierea, efectele sunt potentate. Iata ce beneficii are mierea, in combinatie cu scortisoara.

Amelioreaza raceala si alte probleme respiratorii

Acest amestec ajuta la ameliorarea simptomelor de raceala si respiratorii prin combaterea infectiilor, cresterea imunitatii si furnizarea de antioxidanti. De exemplu, intr-un studiu publicat in Jurnalul American de Medicina Chineza, s-a observat ca uleiul esential de scortisoara este eficient in incetinirea cresterii unui numar de bacterii si ciuperci care pot provoca o serie de boli, inclusiv raceala comuna. De asemenea, cercetarile arata ca si mierea este un bun remediu in reducerea frecventei tusei si poate fi chiar mai eficienta decat medicamentele antihistaminice.

Prin urmare, combinatia dintre cele doua ingrediente ajuta la cresterea imunitatii si capacitatea organismului de a lupta impotriva infectiilor respiratorii.

Confera energie

Atat scortisoara, cat si mierea prezinta compusi benefici care ajuta la cresterea energiei. Aceasta promoveaza fluxul energetic datorita proprietatii sale de stimulare a insulinei - stabilizeaza zaharul din sange si imbunatateste actiunea insulinei in creier.

Calmeaza problemele digestive

Mierea si scortisoara ajuta in cazul problemelor digestive, cum ar fi constipatia, greata si ulcerul. De exemplu, mierea s-a dovedit a fi un nectar predigerat, asa ca este usor pentru organism sa o descompuna, iar scortisoara are caracteristici antimicrobiene.

Ce beneficii nebanuite are cafeaua. Care este cantitatea recomandata pe zi si ce efecte are asupra organismuluiCombate acneea si infectiile pielii

Uleiul de scortisoara amestecat cu miere poseda proprietati antimicrobiene, tratand astfel afectiunile pielii. De exemplu, cercetatorii din Iran au descoperit chiar ca proprietatile antibacteriene, antiinflamatorii si antioxidante ale mierii sunt de fapt mai puternice in tratarea ranilor si arsurilor si au ca rezultat mai putine probleme ale pielii decat medicina conventionala. In plus, un studiu din 2017 publicat in Phytotherapy Research a constatat ca uleiul esential de scortisoara a inhibat semnificativ producerea mai multor biomarkeri inflamatori care sunt implicati in inflamatia pielii.