Cum a reusit Minodora sa slabeasca 30 de kilograme si care este secretul ei pentru a se mentine in f...
Artista a inceput procesul de slabire in 2017. A facut o operatie de micsorare a stomacului si a tinut dieta. Insa si-a pierdut mama in 2022, iar pierderea a afectat-o mult, incat s-a ingrasat din nou.
Minodora a reusit sa dea jos 30 de kilograme in cateva luni, ajungand la de 68 de kilograme. Acum, se afla in procesul de mentinere, mananca de toate, dar in cantitati mici.
,,Mananc absolut orice dar in cantitati mici. Niciodata nu mananc pana mi se umfla stomacul. Nu mai am senzatia asta de de preaplin de multi ani de zile. Nu ma culc mancata. Mananc cu 4 - 5 ore inainte de culcare. Cand nu am concerte, eu la 22:30 sunt in pat, dorm. Ultima masa e pe la sapte. Cu trei ore jumatate inainte sa dorm nu mai pun nimic in stomac.
Fac si sport, fac banda. Cu niste greutati la mana de cate 2 kg, imi pun si la picioare, si am si o banda care se ridica asa ca si cum ai merge pe munte, e cu inclinatie. O dau la inclinatie 15. Ce e foarte misto e ca o am in fata televizorului si imi pun acolo un concert, un film, si nici nu-mi dau seama cand trece timpul.
Macar 45 de minute fac de mers mai rapid. Eu nu sunt cu alergatul, insa ma ajuta treaba asta pentru tonifiere. Mai fac abdomene, imi place sa fac, fac 50 de abdomene 100", a declarat Minodora, citata de Tabu.ro.
Dupa ce a slabit, si-a dorit sa aiba o silueta perfecta, astfel ca a mers la medicul estetician, care i-a facut o operatie de abdominoplastie si una de ridicare de sani. Ulterior, ea a revenit la medic, care i-a facut un lifting la gat si la gusa.
,,Nu a fost ceva grav. Eu am slabit foarte multe kilograme si mai fac niste <
A fost o operatie destul de grea din punctul meu de vedere. Am avut multe interventii de cand am slabit, am facut si abdominoplastie si ridicare de sani, ca am slabit 40 de kilograme, dar asta parca a fost cel mai greu de dus pe picioare, poate si din cauza faptului ca e in zona fetei si e mai greu de gestionat. Am dormit numai pe spate, sunt taiata dupa ureche. Am facut practic in zona gusii o reconstructie de muschi", a mai declarat Minodora.
In cele 10 zile de recuperare, Minodora a intrat si in depresie. ,,Am stat doar o zi internata in spital, dupa care am plecat acasa, dar greu... La un moment dat am intrat si in depresie vreo doua zile, din astea 10 de recuperare, a fost greu. Nu au fost dureri, ca totul e amortit, doar usturime asa, ca te ustura. Nu poti sa dormi decat pe spate, nu au existat dureri, ci disconfort", a mai explicat cantareata.
Comments