Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme fara sa renunte la prajeli. "Armele" secrete ale...
,,Mananc din toate cate putin, inclusiv dulciuri, prajeala, carne prajita, peste prajit, paste, sarmale, dar putin. Sunt pofticioasa, dar gust. Plus ca mai am un supliment care ma ajuta. Eu toata viata am fost pofticioasa, de la 100 de kg am pornit, am si operatia de stomac facuta in 2017 si iau un supliment care-mi blocheaza apetitul. Si cu sport, e banda pe pozitii, greutati pentru picioare, saculetii, plus pentru maine, asta fac, 45 de minute, atat. Abdomenele ma ajuta si pentru cantat.Eu sunt un om care nu are figuri in cap, stiu de unde am plecat si nu uit ca nu am avut. Eu fac alergie de la figuri, le atrag atentia celor care au, nu le inghit.", a declarat Minodora, in cadrul podcastului Dupa fapta si rasplata. Disciplina pe care Minodora a abordat-o i-a creat, insa, mici probleme in cuplu. Ea si-a atentionat sotul ca trebuie sa slabeasca, motiv pentru care a scos cina din meniul sau zilnic. ,,Acum nu-i mai dau voie sa manance seara, a facut burta prea mare, si ma asculta. El mananca si mult cantitativ, nu ciuguleste, cum sunt eu. Cina clar nu, nu o mai serveste deloc, si atunci intarziem pranzul, neaparat ii dau ceva la mic dejun. Daca mananca pranzul, nu ii mai trebuie, nu are mult de dat jos, 5-6 kilograme.", a mai adaugat artista.", a mai spus Minodora. Ce dieta urmeaza Regina Letizia a Spaniei pentru a arata ca o adolescenta la 52 de ani
Comments