De ce este bine sa dormi cu frunze de rozmarin sub perna? Beneficiile pentru sanatate sunt uimitoare

De ce este bine sa dormi cu frunze de rozmarin sub perna? Beneficiile pentru sanatate sunt uimitoare

Vechii egipteni foloseau rozmarinul ca tamaie in timpul ceremoniilor religioase si pentru imbalsamare, precum si pentru proprietatile sale medicinale. Grecii si romanii, care il considerau o planta sacra, il foloseau pentru a alunga spiritele rele si pentru a aduce noroc celor vii. Utilizarea sa a persistat de-a lungul timpului, iar in Evul Mediu a fost folosit ca remediu impotriva ciumei si a infectiilor respiratorii.

Beneficiile rozmarinului

Te scapa de anxietate

Deoarece cresterea pulsului reflecta stresul si anxietatea pe termen scurt, uleiul de rozmarin poate reduce in mod natural stresul. Intr-un studiu 22 de adulti tineri au mirosit ulei de rozmarin timp de 5 minute, iar in urma testelor a rezultat ca saliva lor a avut niveluri cu 23% mai mici de cortizol, hormonul stresului, in comparatie cu cei care au mirosit un compus non-aromatic. Nivelurile crescute de cortizol pot suprima sistemul imunitar, pot contribui la insomnie si pot provoca schimbari de dispozitie, printre alte potentiale probleme. De aceea puteti dormi cu frunze de rozmarin sub perna pentru a va calma si pentru a avea un somn odihnitor.

Sporeste concentrarea

Cunoscut pentru ca stimuleaza functia cognitiva, iti va imbunatati concentrarea si claritatea mentala, astfel incat sa ramai productiv. De fapt, un studiu publicat in National Library of Medicine a stabilit o corelatie intre performanta cognitiva si expunerea la aroma de ulei esential de rozmarin. Aceasta cercetare a fost efectuata pe aproximativ douazeci de voluntari sanatosi, care au fost supusi la sarcini de scadere si de procesare a informatiilor intr-un mediu in care era difuzata aroma de rozmarin. Rezultatele au aratat o imbunatatire clara a performantelor, a vitezei si a acuratetei. Astfel, puteti face fumigatii cu rozmarin in casa pentru a fi mereu inconjurati de mirosul placut si binefacator al plantei.

Cresterea parului

Doriti sa va rezolvati problemele parului? Fie ca vreti sa potentati cresterea parului sau sa preveniti caderea acestuia, rozmarinul va poate fi de ajutor. Un studiu din 2015, raportat de Medical News Today, a comparat efectele uleiului de rozmarin cu cele ale tratamentului pentru regenerarea parului "minoxidil", administrand ambele solutii la doua grupuri de persoane care sufereau de caderea parului. In timp ce rezultatele au aratat o crestere semnificativa a parului de ambele parti dupa sase luni, acestea au relevat, de asemenea, o crestere usor mai mare a parului in grupul cu ulei de rozmarin.

Sursa text: Click.ro