De ce ne ingrasam iarna? Ce spun specialistii
Iarna este anotimpul în care luăm în greutate. Iar de vină pentru asta nu sunt doar sărbătorile, ci și modul cum funcționează creierul. Academicianul Nicolae Hâncu a explicat pentru dcnews.ro:
”Nu este un mit, ci o realitate. (..)Ca urmare, când vine frigul se activează un mecanism de compensare cerebrală: crește pofta de mâncare pentru alimentele cu o mare concentrație calorică. Frigul declanșează senzația de foame, mai mult, pofta de mâncăruri grele, pe care le-am putea considera bombe calorigene. Dacă omul preistoric se adapta astfel necesităților crescute din sezonul rece, omul modern își limitează consumul caloric, la vreme de iarnă. Merge mai puțin pe jos, renunță la activități în aer liber, stă mai mult în casă sau în mall. Creierul este păcălit de frig, în scurtele momente când ieșim în aer liber, pregătește organismul pentru un consum caloric crescut, care însă nu are loc. Așa se explică de ce ne îngrășăm la vreme de iarnă, de ce depunem grăsime în sezonul rece, noi cei din zona temperată sau nordică”, a explicat specialistul.
Comments