Dieta care-ti poate salva viata. Topul alimente antiinflamatoare si cum sa le integrezi in mesele ta...
O dieta diversificata, bogata in legume, fructe, fibre, grasimi sanatoase si condimente, poate ajuta la reducerea inflamatiei cronice. Nu exista un aliment ,,miraculos", insa consumul regulat de alimente antiinflamatoare poate juca un rol important in mentinerea sanatatii pe termen lung.
Comments