Dieta de vedeta. Ce alimente consuma Nadia Comaneci ca sa-si mentina silueta de invidiat la 62 de ani

Dieta de vedeta. Ce alimente consuma Nadia Comaneci ca sa-si mentina silueta de invidiat la 62 de an...

In luna octombrie a anului trecut, Nadia Comaneci a implinit 62 de ani, dar varsta este doar un numar pentru fosta mare gimnasta a Romaniei. Ea se mandreste cu o silueta de invidiat, precum cea pe care o avea atunci cand a obtinut prima nota de 10.00 din istoria gimnasticii mondiale, la Montreal, pe data de 18 iulie 1976 . Care este secretul ei? Iata ce mananca in fiecare dimineata!

Nadia Comaneci, secretul pentru o silueta de invidiat

Nadia Comaneci nu mai are nevoie de niciun fel de introducere. Toti romanii o cunosc, dar nu numai ei. Asta pentru ca fosta sportiva a obtinut prima nota de 10.00 din istoria gimnasticii mondiale, o performanta uluitoare cu care tara noastra se mandreste peste hotare.

Totusi, au trecut 48 de ani de la acel moment de glorie al Nadiei Comaneci. In prezent, fosta gimnasta are 62 de ani, dar cu toate astea reuseste sa se mentina intr-o forma de zile mari. Cum reuseste? Nu, nu este totul datorita genelor sale bune!

Cum arata meniul ei zilnic

Pentru a-si mentine silueta supla si tonifiata, Nadia Comaneci face foarte multa miscare si mananca alimente sanatoase. In fiecare dimineata, ea consuma suc proaspat stors din portocale si o ceasca de cafea si putin lapte.

La pranz, fosta gimnasta mananca un iaurt, paine prajita integrala si putin curcan cu branza. Uneori, insa, ea opteaza pentru somon, humus si branza. La cina, Nadia Comaneci mananca humus, salate si peste. Totusi, ea evita tonul, deoarece face alergie de la el.

Alimentele la care a renuntat fosta sportiva

De asemenea, pentru a se mentine in forma, Nadia Comaneci are si cateva alimente la care a renuntat definitiv de cativa ani de zile. Este vorba despre cartofii prajiti.