Divortati la somn – noul concept de dormit care atrage multe cupluri
Desi la prima vedere termenul de "divort" poate avea conotatii conflictuale intre doi parteneri, divortul de somn este un concept care devine tot mai cunoscut si preferat in randul cuplurilor.
E drept, in special, acest divort de somn apare in general in cupluri, dupa mai multi ani de mariaj. Acest tip de divort se refera la faptul ca cei doi parteneri aleg sa nu mai doarma impreuna in fiecare noapte, ci dorm in paturi si camere separate.
S-a vorbit mai intens despre aceasta modalitate de somn dupa ce mai multe celebritati precum Cameron Diaz au recunoscut public ca nu mai dorm cu sotii sau sotiile lor. Iata de ce ajung cuplurile sa mearga la culcare separat in pijamale barbati sau haine de noapte pentru ea si care sunt avantajele si dezavantajele acestui mod de somn.
De ce aleg cuplurile un somn de divort?
Dupa cativa ani de casnicie, multi parteneri dorm separat cu toate ca isi pastreaza in continuare mariajul si poate chiar se bucura de o viata de cuplu care ii implineste. Insa acest lucru a fost observat relativ curand si studiat de catre medici. Se pare ca decizia de a dormi in camere diferite poate sa apara in urma unor motive bine intemeiate, cum ar fi faptul ca unul din parteneri sforaie sau lucreaza in ture de noapte.&
Avantajele divortului la somn
Un somn mai putin intrerupt
Sunt persoane care dupa ce se retrag in perechea favorita de pijamale femei sau barbatesti si adorm, au un somn foarte sensibil pe parcursul noptii si se trezesc de fiecare data cand partenerul de pat se intoarce pe partea cealalta, trage un capat de cearceaf sau incepe sa sforaie. Cand dormi in acelasi pat cu partenerul tau, somnul iti poate fi deseori fragmentat, iar alte motive in afara celor deja mentionate pot fi si: faptul ca un parinte se trezeste cand copilul plange, faptul ca un partener se misca mult in somn, faptul ca o femeie insarcinata se trezeste mai des sau are un somn mai delicat, faptul ca unul din parteneri este bolnav sau are o alergie de sezon.
O calitate mai buna a somnului
Din moment ce somnul de noapte nu mai este fragmentat, automat are si o calitate mai buna. De altfel, peste 50% din partenerii care au incercat metoda dormitului in camere separate au confirmat faptul ca dorm mai profund si se trezesc mai odihniti dupa o noapte de somn. Mai mult, studiile arata ca acesti parteneri castiga o jumatate de ora in plus de somn cand dorm separat.
O relatie mai buna intre parteneri
Faptul ca partenerii dorm in camere diferite in fiecare noapte, nu inseamna ca nu au o viata de cuplu activa. Din contra, se pare ca acest lucru apropie multi parteneri care se pot bucura de clipe frumoase impreuna inainte de a imbraca perechea obisnuita de pijamale barbati sau feminine inainte de a merge la somn.
La fel, dimineata, inainte de a se dezbraca de hainele de noapte, cei doi parteneri se pot intalni pentru a petrece timp de calitate impreuna, intr-un spatiu intim. De asemenea, ei pot stabili intalniri romantice de-a lungul unei saptamani, ceea ce poate condimenta relatia lor si ii poate adauga un plus de senzualitate si flirt.&
Divortul la somn are si dezavantaje?
Are. Desi am vazut mai sus ca sunt multe avantaje de care partenerii se pot bucura daca dorm separati, exista si dezavantaje pentru acest lucru.&
Mai putina intimitate
Chiar daca la inceput intalnirile pot fi mai intense si mai romantice, acest lucru se poate pierde pe parcurs. Relatia dintre cei doi se poate slabi destul de mult cand exista putina intimitate intre ei, mai putine atingeri si mangaieri imediat inainte de somn sau imediat dupa trezire, dimineata. Interesant este ca 1 din 4 cupluri care incearca divortul la somn, decide sa revina la somnul impreuna, in acelasi pat.&
Lipsa de siguranta si securitate
Mai ales femeile pot experimenta acest sentiment. Multe se pot simti singure, prea putin protejate, vulnerabile. Acest lucru poate duce la un somn mai putin profund, ca si cum ar fi o stare de veghe. In schimb, in prezenta unui partener de somn, ne simtim de obicei mai protejati si in siguranta.&
Daca nu te odihnesti bine pentru ca partenerul tau sforaie, are insomnii si se trezeste noaptea, iar astfel te trezeste si pe tine, daca simti ca dormi pe marginea patului sau pur si simplu vrei sa experimentezi divortul la somn, discuta cu sotul sau cu sotia ta si puteti experimenta dormitul separat. Vedeti daca vi se potriveste.&
O alta varianta ar fi sa dormiti intr-un pat mai mare, sa cautati solutii pentru sforait sau problemele cu insomnia ori sa folositi asternuturi separate (inclusiv pilota, patura sau cearceaf). Aceasta din urma este o metoda noua de dormit impreuna cu partenerul de viata care minimizeaza sansele de a te trezi cand partenerul tau se misca, se trezeste sau se ridica din pat.&
Comments