Dormi doar sase ore pe noapte? Iata la ce risc te expui

Dormi doar sase ore pe noapte? Iata la ce risc te expui

Un studiu realizat de cercetatorii americani de la Universitatea din California a demonstrat ca numarul orelor din somn din timpul noptii are un impact semnificativ asupra sanatatii. Concret, persoanele care dorm mai putin de sase ore, racesc mai repede.
Citește mai departe...