Efectul neasteptat al consumului de mamaliga
Mamaliga, alimentul tradintional banal pentru majoritatea, are numeroase beneficii asupra organismului, sustin specialistii. Porumbul este bogat in acizi grati nesaturati, contine multe hidrocarburi, amidon, albumine,foarte multe vitamine din grupa B, vitamine E, vitamina K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu si fibre. Chiar daca prin fierbere isi pierd din substantele nutritive, peste 60% dintre acestea se pastreaza.
Comments