Floarea al carei miros calmeaza nervii. Are efect destresant si induce o stare de calm. O vezi in multe gradini, dar poate fi crescuta si in ghiveci

Floarea al carei miros calmeaza nervii. Are efect destresant si induce o stare de calm. O vezi in mu...

Daca doriti sa cresteti nivelul oxigenului din camera si calitatea aerului, plantele sunt cea mai buna solutie. De asemenea, daca doriti sa va imbunatatiti starea de spirit si sa luptati cu anxietatea, depresia si sa preveniti atacurile de panica, exista anumite plante care va pot ajuta in acest sens, scrie trulymind.org

Floarea de iasomie, calmant natural

Conform cercetatorilor, exista o legatura directa intre stres si nivelul de oxigen. Tot acestia mai sustin ca anxietatea si stresul pot aparea din cauza nivelului ridicat de toxine din aer. Asadar, imbunatatind calitatea aerului puteti reduce stresul si anxietatea.

In urma unor studii, oamenii de stiinta au descoperit ca aroma iasomiei are efectul de a calma. Cercetarile asupra creierului au demonstrat ca aroma de iasomie sporeste efectele unei substante chimice numite GABA, care este un neurotransmitator cu efect relaxant, sintetizat in creier, asupra celulelor nervoase si amelioreaza astfel anxietatea, conferind o stare de calm.

Exista mai multe soiuri de iasomie. Desi, cea de gradina este cea mai cunoscuta, unele soiuri pot fi crescute si in ghivece.

Aceste descoperiri au fost publicate in Journal of Biological Chemistry, fiind dovezile stiintifice bazate pe aromaterapie, conform profesorului Hanns Hatt, scrie sursa precizata.

"Am descoperit o noua clasa de modulatori ai receptorilor GABA, care pot fi administrati parental si prin aerul respirat. Au aplicabilitate in actiunile de sedare, anxietate, entuziasm, in tratamentele care atenueaza agresivitatea si in terapia de inductie a somnului", sustine profesorul Hatt, de la Universitatea Ruhr din Bochum, Germania.

Sfaturi pentru ingrijirea plantelor de apartament. Trucuri pentru a avea cele mai frumoase flori in locuinta ta

Va puteti imbunatatii somnul, stimula starea de fericire, regla hormonii si trata anxietatea si oboseala, cu ajutorul uleiului esential de iasomie. De asemenea, are capacitatea de a imbunatatii concentrarea, de a calma spasmele si de a reduce depresia usoara deoarece:

reduce anxietatea si tensiunea nervoasa;confera o stare de spirit buna;imbunatateste performantele cognitive;echilibreaza hormonii;trateaza bufeurile si schimbarile de dispozitie;creste libidoul.

Astfel, conform cercetatorilor, aroma de iasomie sau de ulei esential de iasomie este mult mai eficienta decat somniferele, atidepresivele si sedativele, deoarece creste efectul GABA de mai mult de cinci ori, scrie aceeasi sursa.

Planta care nu trebuie sa lipseasca din nicio locuinta. Beneficiile sale sunt nebanuite