Leguma pe care o recomanda toti medicii persoanelor cu diabet si boli cardiovasculare

Leguma pe care o recomanda toti medicii persoanelor cu diabet si boli cardiovasculare

In urma unor studii recente, consumul regulat de morcov scade riscul de boli cardiovasculare. Fitonutrientii si antioxidantii actioneaza impreuna pentru a mentine inima sanatoasa.

De asemenea, datorita betacarotenului, mineralelor si vitaminelor A, C si K, beneficiile pe care le are morcovul asupra sanatatii sunt nenumarate. Astfel, acesta previne cancerul, mentine sub control glicemia si mentine sub control colesterolul. Mai mult decat atat, acest aliment imbunatateste memoria, dar si digestia.

Morcovul este esential pentru retina si functiile principale ale ochiului.