O noua dieta creaza isterie pe TikTok. Ce este ,,oat-zempic" si de ce sunt tinerele innebunite dupa ea

O noua dieta creaza isterie pe TikTok. Ce este ,,oat-zempic" si de ce sunt tinerele innebunite dupa...

Utilizatorii de pe Tiktok sunt in delir de cand au descoperit o noua dieta care promite sa ii ajute sa slabeasca. Bautura este practic un smoothie simplu de ovaz, cu apa si suc de lamaie pe care oamenii il consuma dimineata in loc de mic dejun."Imi place sa o beau dimineata si are un gust chiar foarte bun", spune o tanara, pe TikTok.

@maryamjhampton Oatzempic for weight loss and how to maintain weight! #weightlossrecipes #weightloss #oatmeal ? original sound - Maryam Hampton

"Se presupune ca te-ar ajuta sa dai jos 18 kilograme in doua luni", afirma o alta.

@dr.dwyer

Say no to Oatzempic ?

? original sound - Dr. Ashley

In ciuda popularitatii sale, specialistii in nutritie sunt sceptici. Acestia spun ca o pierdere in greutate sanatoasa ar trebui sa fie de aproximativ 1 kg pe saptamana. Expertii mai spun ca efectele ar putea fi mai degraba rezultatul altor modificari dietetice, cum ar fi postul intermitent, decat al consumului de ,,oat-zempic"."Trendul sugereaza sa consumati aceasta bautura si apoi sa faceti pauza o perioada mai lunga de timp. Nu va fi o unealta magica pentru a scadea in greutate. Da, puteti sa beti mai multa apa sau sa consumati fibre pentru a slabi, dar totul tine mai mult de stilul de viata pe care il adoptati. De pilda, sa va satisfaceti nevoile nutritionale, sa faceti miscare intr-un mod in care va place sau sa dormiti suficiente ore", spune un nutritionist.

@eatingwell Here's our dietitian @Jessica Ball's take on the "Oatzempic" trend, and if it will actually help you lose weight ? #dietitiansoftiktok #oatzempic #weightloss ? sail away (instrumental) - lovelytheband