Pericolul laptelui din cafea. De ce trebuie sa renunti la acest obicei
Consumul de lapte dupa varsta de 6 ani nu mai este benefic pentru organism. Asta pentru ca o enzima importanta care se ocupa de digestia laptelui dispare.
Laptele vine cu calorii si cu o cantitate destul de mare de grasimi, in mare parte nesanatoase, si atunci nu este in avantajul nostru sa ne facem un obicei zilnic in a consuma lapte.
Am putea sa asociem si nivelul crescut de grasimi din sange cu un consum de lapte si alte produse asociate.
Lapte poate fi inlocuit cu alternativa vegetala, care este o varianta mai sanatoasa.
Comments