Primele semne ale insolatiei. Cum stii ca esti in pericol din cauza caldurii si ce masuri urgente trebuie sa iei

Primele semne ale insolatiei. Cum stii ca esti in pericol din cauza caldurii si ce masuri urgente tr...

Primul semn care te avertizeaza ca vei avea de suferit din cauza expunerii intense la soare este culoarea rosie a fetei. Daca observi ca esti tot mai rosu la fata, ia masuri imediat, pentru ca acest lucru iti arata ca temperatura corpului urca si devine extrem de periculos pentru inima si creier.

Un alt prim semn al insolatiei este ameteala. De vreme ce temperatura corpului incepe sa urce si trece de 38 sau 39 de grade Celsius, apare o senzatie de ameteala si oboseala, este posibil ca vederea sa fie incetosata, iar curand se va instala migrena.

Fructele de sezon care distrug candida si ajuta in cazul tulburarilor gastrointestinale. Beneficiile lor nu se opresc aici

Iar al treilea semn care precede cele mai grave simptome ale insolatiei este transpiratia abundenta. In momentul in care curge transpiratia siroaie pe spate, pe piept sau pe brate si pe picioare, este evident ca temperatura corpului a crescut si incearca sa se racoreasca in mod natural.

Simptome ale insolatiei

In prima faza a insolatiei, apare de obicei durerea de cap, greata si varsaturile. Pe masura ce insolatia afecteaza profund organismul si nu se iau masuri urgente pentru a scadea temperatura corpului, exista riscul de lesin.

Stare de greata si ametealaVarsaturiLesinPiele rece si umedaMigrenaSenzatie profunda de sete.

Cat de periculoasa este

Insolatia poate duce la deces in cazuri extreme, daca nu se ia nicio masura pentru a ajuta persoana care se simte rau. In situatia in care simptomele insolatiei nu se amelioreaza in decurs de doua - trei ore, daca persoana se simte tot mai rau si nu ii scade temperatura sub 38 de grade Celsius, trebuie dusa la spital, unde va fi hidratata cu ajutorul perfuziilor.Insolatia poate fi periculoasa, daca ajunge intr-un stadiu avansat. Dincolo de migrene si varsaturi, va fi profund afectata inima si functia creierului. In anumite cazuri poate fi fatala!

Sunt considerate "super alimente pentru sanatate". Intaresc inima si lupta impotriva inflamatiilor din organismPrimele masuri de ajutor

Un dus cu apa calie si multa apa in paralel cu limonade racoritoare cu lamaie si zahar pentru a reface echilibrul hidric. Acestea sunt primele masuri pentru a reduce temperatura corpului treptat. Evita baile cu gheata si masurile extreme, pentru a nu intra in soc termic!Un spatiu racoros, umbra, liniste, apa multa rece sau un dus racoritor te ajuta sa iti revii. In caz de durere de cap sau migrena, dupa ce scade temperatura corpului se poate lua un antinevralgic.

sursa: Libertatea pentru femei