Prof. dr. Dafin Muresanu: ,,Somnul reseteaza sistemele creierului". Semnele bolii Parkinson care, la 200 de ani de la descriere, nu este inca vindecabila

Prof. dr. Dafin Muresanu: ,,Somnul reseteaza sistemele creierului". Semnele bolii Parkinson care, la...

,,Stilul de viata este foarte important si aici trebuie discutate cateva elemente. In primul rand, cantitatea de somn pe care ne-o administram - cate ore dormim si cat dormim", a declarat presedintele Societatii de Neurologie din Romania, prof. dr. Dafin Muresanu. Se pare, a mai spus universitarul, ca exista mecanisme foarte important neuroprotective si de regenerare care se accelereaza in timpul somnului. ,,De fapt, rolul somnului este acela de a reseta sistemele creierului si intregul sistem nervos si, in general, de a regenera. Deci, dormind bine, respectand anumite ritmuri care vin din biologia fiintei e un lucru important", a detaliat acesta. Alte elemente importante sunt alimentatia si modul in care ne ducem viata. ,,Adica, daca lucrezi in tensiune sau esti intr-un permanent conflict, toate aceste lucruri te dezorganizeaza interior. Si dezorganizeaza sistemele care sunt extrem de bine puse la punct. Factorii de risc sunt legati in primul rand de aceste lucruri care ar trebui cunoscu...