Secretul siluetei Valentinei Pelinel la 43 de ani. Nevoita sa apeleze la un specialist. ,,Asta e cri...
Valentina Pelinel, in varsta de 43 de ani, este una dintre cele mai sexy aparitii din showbiz. Fost model, ea este casatorita cu Cristi Borcea si au impreuna trei copii. Vedeta s-a refacut complet dupa nastere, iar acum a dezvaluit tuturor micul ei secret.
Cu privire la silueta ei, Valentina spunea la un moment dat ca tine un regim alimentar si ca a avut si o dieta, care presupunea mancatul din patru in patru ore, mesele fiind compuse din legume, fructe, branzeturi slabe si carne alba.
Pentru a-i fi mai usor sa revina la silueta de odinioara, de dupa nastere, Valentina Pelinel a apelat si la un specialist in domeniul sportului si al nutritiei.
,,Am reusit sa slabesc cu un regim alimentar si de viata echilibrat. Cat am tinut dieta, am mancat din patru in patru ore. Aveam pe zi legume, 400 de grame de fructe, branzeturi slabe, 200 de grame de carne alba si mult sport.
Adica mananc orice, dar mentin o balanta. Nu poti sa faci de capul tau, sa zici ca nu mai mananci nimic sau ca mananci doar un aliment. Asta e crima. Apoi, cu ajutorul profei Luminita Niculescu, am mers in paralel cu un program de sport, care m-a ajutat sa ajung la rezultatele dorite", a spus vedeta, potrivit Fanatik.
Pilatesul face parte din programul de sport al sotiei lui Cristi Borcea si pentru a avea parte de rezultate pe masura, apeleaza si la criosauna.
De asemenea, Valentina face Pilates si criosauna, o tehnica la care au apelat mai multe vedete de-a lungul timpului. ,,Fac sport 5 zile pe saptamana, cate o ora pe zi, cu pauza in weekend.", a mai declarat Valetina Pelinel.
Ce este criosauna
O procedura cosmetica bazata pe expunerea corpului la temperaturi extreme, de -120 de grade sau -180 de grade Celsius, pe o perioada de 1-3 minute, timp in care previi boli precum osteoporoza, osteopenia, spondiloza, artrita sau hernia de disc.
Comments