Slabeste usor cu dieta braziliana
Mănâncă întâi salata
Secretul brazilienilor pentru a se menţine în formă? Mănâncă mai întâi salat preparată din roşii şi frunze de salată, la care se adaugă puţin ulei de măsline şi oţet balsamic. Poţi pune şi câteva frunze de coriandru sau busuioc. Dacă vrei să fie şi mai puţin calorică, renunţă la ulei.
Renunţă la băuturile carbogazoase
Sucurile de fructe, consumate proaspăt stoarse, sunt la ordinea zilei (inclusiv cele de pepene roşu şi ananas, cu puţină mentă). Sau poţi bea apă minerală în care amesteci suc de portocale ori de ananas, pentru un plus de savoare.
Află cum să slăbeşti cu dieta braziliană pe clickpentrufemei.ro.
Dieta cu pepene verde. Cum slăbeşti 5 kg în 7 zile
Slăbeşti peste 20 kg urmând dieta chinezească cu supă de varză
Comments