Somnul are un rol vital in prevenirea bolilor mintale la adolescenti. Cat ar trebui sa doarma

Somnul are un rol vital in prevenirea bolilor mintale la adolescenti. Cat ar trebui sa doarma

Adolescentii de pretutindeni dorm mult mai putin decat au nevoie. Este concluzia la care a ajuns un studiu, care sustine si faptul ca lipsa somnului duce la probleme de sanatate mintala cu impact pe tot restul vietii.