Somnul slabeste! Cat trebuie sa dormim pe noapte pentru a nu ne ingrasa

Somnul slabeste! Cat trebuie sa dormim pe noapte pentru a nu ne ingrasa

Odihna insuficienta poate duce la cresterea in greutate, sugereaza cercetatori britanici dupa ce au descoperit ca persoanele care dorm doar sase ore pe noapte au circumferinta taliei mai mare decat cele care dorm noua ore.