Superalimentele care combat balonarea si te ajuta sa ai un abdomen plat de Craciun

Superalimentele care combat balonarea si te ajuta sa ai un abdomen plat de Craciun

Apa fierbinte + Lamaie

Aceasta combinatie ajuta la stimularea metabolismului, la imbunatatirea calitatii pielii si la promovarea hidratarii: consumul de apa fierbinte cu lamaie ajuta la ameliorarea indigestiei, precum si a balonarii prin stimularea mai rapida a tractului gastrointestinal.

Banane

Problema cu retentia de apa din cauza intolerantei la sodiu? Bananele sunt prietenii tai, deoarece fructele bogate in potasiu ajuta la eliminarea sodiului si a apei din stomac.

Ghimbir

Ghimbirul contine o enzima digestiva numita zingibain care descompune proteinele - ajutand la reducerea balonarii si gazelor. Ghimbirul poate, de asemenea, ameliora simptomele racelii.

Citeste continuarea pe tabu.ro.