5 motive pentru care nu ar trebui sa iti mai faci probleme pentru silueta ta
Dulciurile ingrasa, sucurile nu sunt bune, iar snacks-urile trebuie evitate... Nu mai numara caloriile si bucura-te de viata!
Iata 5 motive pentru care nu ar mai trebui sa iti faci probleme ca te ingrasi:
1.Fiecare fata este diferita
Forma copului nostru nu este standard si nu putem avea toate aceleasi dimeniuni la bust, talie si solduri. Asa ca nu te stresa si uita de dictonul 90-60-90.
2. Exista slabanoage pur si simplu
Nu le invidia pe alte fete ca sunt mai slabe ca tine, chiar nu au niciun merit. Sunt asa pentru ca nu pot fi altfel, nu pentru ca au grija de silueta ta. Indiferent ce ai face, tu nu ai cum sa fii la fel de slab ca ele si, crede-ma, multe fete dintr-acelea slabe si-ar dori sa arate ca tine...
3. Sanatatea e cea mai importanta
Dietele drastice te priveaza de nutrientii de care ai nevoie asa ca uita de ele! Consuma alimente din toate grupele alimentrae, mananca multe fructe pentru a-ti face plinul de vitamine si nu te mai gandi la kilogramele in plus.
4. Slaba nu inseamna fericita
De ce crezi ca o silueta de invidiat iti aduce fericirea? Nu in asta consta secretul implinirii, ci in moderatie. Fa ceea ce iti place, nu acumula frustrari refuzandu-ti mici placeri si vei fi cu adevarat fericita.
5. Mancarea are farmecul ei
Chiar e pacat sa iti refuzi anumite feluri de mancare la care poftesti doar de dragul siluetei. Este bine sa ai grija ce mananci, sa nu exagerezi cu dulciurile, dar nici sa faci o obsesie din asta.
&
&
Foto: Shutterstock
Comments