Ce se intampla in corpul nostru atunci cand dormim dezbracati
Antrenorul Charles Poliquin sustine ca dormitul dezbracat aduce multe beneficii pentru organism. Printre acestea se numara reducerea nivelului de cortizon din sange. Cortizonul este un hormon produs natural de corp, pentru a face fata mai bine stresul si pentru a reduce inflamatiile.
In plus, acest hormon determina corpul sa asimileze mai multa grasime, in special in jurul organelor, ducand astfel la diabet si boli cardiace, scrie Daily Mail.
De asemenea, o cantitate mare de cortizon inseamna si un nivel scazut de testosteron. Astfel, arderea grasimilor si formarea muschilor va fi mult incetinita. De asemenea, daca ne este cald atunci cand dormim, corpul nostru va produce mai putini hormoni de crestere, care ajuta in mod normal la repararea testurilor afectate si la stimularea sistemului imunitar. Daca dormim dezbracati, atunci temperatura corpului scade si organismul nostru produce mai putin cortizon, potrivit adevarul.ro.
Comments