Fructul exotic care produce colagen. Secretul tenului stralucitor al femeilor din regiunile tropical...
De asemenea, acest fruct este un puternic antioxidant, contribuind la combaterea stresului oxidativ si neutralizarea radicalilor liberi datorita compusilor bioactivi esentiali pentru mentinerea sanatatii.
Beneficiind atat de proprietati revitalizante pentru piele si productia de colagen, cat si de capacitatea de intarire a sistemului imunitar, acest fruct extraordinar devine o alegere ideala pentru cei care isi doresc sa sprijine sanatatea lor in mod natural si eficient. Cu capacitati antioxidante puternice si un aport benefic de nutrienti esentiali, acest fruct reprezinta o comoara biologica ce poate sustine organismul in lupta impotriva radicalilor liberi si in mentinerea unei stari optime de sanatate si frumusete, scrie huffingtonpost.es.
Fructul de mango, caci despre el este vorba, este un adevarat izvor de nutrienti esentiali, cu beneficii remarcabile pentru sanatatea generala a organismului. Consumul unui pumn de mango ofera 8% din vitamina A zilnica, 8% din vitamina B6 zilnica si 50% din vitamina C zilnica.
Unul dintre aspectele remarcabile ale fructului de mango este capacitatea sa de a sprijini productia de colagen in organism. Colagenul este o proteina esentiala responsabila pentru mentinerea fermitatii si elasticitatii pielii, precum si pentru sanatatea articulatiilor si a cartilajelor. Fructul de mango contine substante nutritive esentiale, cum ar fi vitamina C si vitamina A, care sunt implicate in sinteza colagenului. Consumul regulat de mango poate contribui la imbunatatirea aspectului pielii, reducerea ridurilor si mentinerea sanatatii articulatiilor. De asemenea, continutul ridicat de vitamina C din mango ajuta la stimularea sistemului imunitar, contribuind la protejarea organismului impotriva infectiilor si bolilor.
Pe langa aceste beneficii, fructul de mango are si un continut semnificativ de potasiu, care este esential pentru mentinerea echilibrului electrolitic si pentru reglarea tensiunii arteriale. Potasiul ajuta la contractia musculara, la functionarea corespunzatoare a inimii si la transmiterea impulsurilor nervoase in organism. Consumul regulat de mango poate contribui la mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular si a functionarii optime a muschilor si a sistemului nervos.
De asemenea, fructul de mango este o sursa bogata de fibre alimentare, care sunt esentiale pentru o digestie sanatoasa si pentru mentinerea unui nivel adecvat de zahar in sange. Fibrele ajuta la prevenirea constipatiei, la imbunatatirea tranzitului intestinal si la mentinerea unei senzatii de satietate mai indelungata, ceea ce poate fi util in controlul greutatii corporale si in prevenirea supraponderabilitatii.
In ceea ce priveste importanta comertului cu mango, clasamentul, conform datelor statistice de la FAO, este condus de India, care exporta 22% din totalul exporturilor mondiale, urmata indeaproape de Mexic, cu 20%, Brazilia si Pakistan, cu 10% fiecare.
Comments