Scapa de stresul fructelor si legumelor cu pesticide! Cum le recunosti, indiferent ca-ti faci cumpar...
De aceea, este important sa invatam cum sa identificam aceste produse tratate, pentru a face alegeri mai sanatoase.Cum sa recunosti fructele si legumele cu pesticide la supermarket:
1. Fii atent la aspectul produselorFructele si legumele care au fost tratate cu pesticide adesea arata "perfecte". Acestea sunt de obicei uniforme in forma si marime si nu prezinta defecte naturale, cum ar fi pete sau mici imperfectiuni. Desi acest lucru poate parea un semn de calitate, in natura, fructele si legumele adesea dezvolta mici imperfectiuni ca raspuns la factorii de mediu.2. Verifica eticheta si codul PLUProdusele pot avea etichete care indica modul in care au fost cultivate. De exemplu, fructele si legumele organice sunt, in general, cultivate fara pesticide sintetice si au un cod PLU (Price Look-Up) care incepe cu cifra 9.Pe de alta parte, produsele conventionale care pot contine pesticide au coduri PLU care incep cu cifra 4.Cat de periculoase sunt pesticidele din legume si fructe - Cum scapi de ele: 3 solutii preparate in casa3. Informeaza-te despre provenienta produselorCunoasterea originii fructelor si legumelor va poate ajuta sa evaluati potentialul nivel de pesticide. Produsele importate din tari cu reglementari mai putin stricte privind pesticidele pot avea un risc mai mare de contaminare. Incercati sa cumparati produse locale sau de la fermieri de incredere care practica agricultura sustenabila.4. Testul cu apa si otetUna dintre metodele casnice pentru testarea prezentei pesticidelor este sa inmuiati fructele si legumele intr-o solutie de apa si otet (90% apa, 10% otet) timp de 20 de minute. Acest amestec poate ajuta la eliminarea unei parti din reziduurile de pe suprafata.Daca apa devine tulbure sau schimba culoarea, acesta poate fi un indiciu ca produsul a fost tratat cu substante chimice.Citeste continuarea pe Eva.ro
Comments