Alimentul traditional al romanilor, scade nivelul de stres si este bogat in vitamine. Nu ai fi crezut cate beneficii are pentru sanatate

Alimentul traditional al romanilor, scade nivelul de stres si este bogat in vitamine. Nu ai fi crezu...

Mamaliga, alimentul minune

Este recunoscut pentru proprietatile sale astringente, diuretice, antiinflamatoare, tonice si este utilizat ca aliment, dar si ca planta medicinala dintotdeauna, iar pentru stramosii nostri a constituit unul dintre alimentele de baza.

Porumbul este bogat an acizi grasi nesaturati, hidrocarburi, albumine, multe vitamine din grupa B, vitaminele E, K, magneziu, potasiu, fier, fosfor, zinc amidon si fibre.

Fructele mentionate in Biblie, adevarate remedii pentru trup. De ce trebuie sa le introduci in alimentatia ta

Porumbul si malaiul de porumb isi pastreaza peste 60% dintre proprietatile nutritive, chiar si dupa fierbere, fiind un aliment ideal care ajuta la dimiunuarea nivelului de stres din organism. Este bogat in vitaminele din grupa B, care au un rol deosebit de important asupra bunei functionari a sistemului nervos, a muschilor, a inimii si asupra productiei de globule rosii.

Conform aceleeasi surse, gastrita si ulcerul sunt ameliorate prin consumul de mamaliga calda in loc de paine. Malaiul reduce aciditatea, in plus are si un efect calmant, aproape sedativ.

Vitamina A pe care o contine porumbul este un antioxidant natural important, ideal pentru functionarea corecta a organismului, pentru un metabolism rapid, care contribuie la pierderea in greutate. De asemenea, fiind bogat in fibre regleaza tranzitul intenstinal.Porumbul, elixir pentru sanatate

Matasea de porumb este intrebuintata pentru detoxifierea organismului, fiind consumata sub forma de ceai.

Mamaliga este recomandata si persoanelor care sufera de diabet zaharat de tip doi. Deoarece acest aliment ajuta la reglarea glucozei din sange, dar si celor care sufera de intoleranta la gluten. Porumbul este un excelent adjuvant in prevenirea cancerului la plamani.

Contribuie inclusiv la incetinirea procesului de imbatranire a creierului, datorita continutului mare de tiamine. Din acest motiv este indicat sa fie consumat des, mai ales dupa varsta de 60 de ani. De asemenea, protejeaza vederea si intareste sistemul imunitar.

Femeile insarcinate isi pot asigura doza necesara de acid folic, consumand fie porumb fiert, fie mamaliga. De asemenea, poate fi prevenit cancerul de colon prin consumul acestui aliment minune.

Alimente pentru barbati. Stimuleaza producerea de testosteron si cresc virilitatea masculina

sursa: Sfatul Medicului